มูสลี่สำหรับมื้อกลางวัน— หากคุณกำลังลดน้ำหนักและกำลังพยายามกินให้น้อยลงแต่ต้องการได้รับประโยชน์สูงสุดจากอาหารที่คุณกิน มูสลี่ควรเป็นอาหารหลักของคุณ เช่นเดียวกับอาหารเช้า อาหารกลางวันของคุณควรประกอบด้วยสารอาหารที่จำเป็นครบทุกหมู่ นี่คือช่วงเวลาของวันที่ดวงอาทิตย์ขึ้นสูงสุดและแรงที่สุด  อาหาร ดังนั้นคุณจึงมักจะรู้สึกเซื่องซึม ดังนั้นคุณต้องรับประทานอาหารที่เบาและมีสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อรักษาระดับพลังงานของคุณให้สูงตลอดช่วงเวลาที่เหลือของวัน คุณควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารขยะหรืออาหารรสจัดในมื้อกลางวัน เพราะอาจส่งผลเสียต่อกิจกรรมที่เหลือของวัน และนั่นคือเหตุผลที่ Muesli เหมาะสมกับการเรียกเก็บเงินอย่างสมบูรณ์แบบ เป็นอาหารที่เบาท้องและเต็มไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ คาร์โบไฮเดรต กรดไขมันโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อให้คุณกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นอาหารที่เป็นมิตรต่อโรคเบาหวาน ช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและยังช่วยรักษาโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง